„Dobieranie” jest bardziej korzystne dla ludzi, wszak może poprawiać funkcje trawienne, a to dlatego, że zapach pestek melona pobudza „kubki smakowe” na języku, dzięki czemu jest on pobudzony, przekazywany do narządów trawiennych, wydzielanie różnych enzymów trawiennych śliny, soków żołądkowych itp. jest odpowiednio energiczne, co niewątpliwie sprzyja trawieniu i histerezie. Jedz wcześniej, promuj apetyt; Przyjmuj po posiłkach, aby strawić pokarm. Zwłaszcza po zjedzeniu tłustego jedzenia, aby zdobyć garść nasion słonecznika, korzyści są większe.
Nasiona słonecznika dobrze jest spożywać po posiłkach, ponieważ nasiona słonecznika i pestki arbuza są bogate w tłuszcz, białko, cynk i inne pierwiastki śladowe oraz różnorodne witaminy, które mogą poprawiać funkcje trawienne. Spożywanie nasion słonecznika aktywuje cały układ pokarmowy. Zapach nasion melona pobudza kubki smakowe na języku, a kubki smakowe przekazują ten impuls nerwowy do mózgu, który z kolei oddziałuje na gruczoły ślinowe i inne narządy trawienne, dzięki czemu wydzielanie śliny i soków żołądkowych zawierających różnorodne enzymów trawiennych jest stosunkowo silny.
